Descubre las ventajas de coaching online

Si, al igual que a mí, prefieres reuniones presenciales, pudiendo conectar en persona, dar la mano y compartir garabatos y apuntes, quizás te lo pienses dos veces antes de conectar online, sobre todo cuando se trata de trabajar de manera confidencial con un coach.

Sigo siendo una persona cariñosa, prefiriendo quedar con amigos para tomar algo, o accurrucarme en el sofá con una taza de té y un buen libro, pasando las páginas con mis dedos, sintiendo el papel y disfrutando el libro con los varios sentidos en vez de descargarlo en un e-book

No obstante, ahora estoy muy a favor de usar la tecnología para acercarnos a gente a la que antes no tendríamos posibilidad, debido a nuestras apretadas agendas y/o distancias geográficas.

Como dijo Steve Jobs: “La tecnologia no es nada. Lo importante es que tengas fe en la gente

 

Tendencias

Los tiempos cambian y hay que mantenernos al día!  Estilos de vida, horarios y patrones de trabajar son dinámicos y, como Scott Wharton (Logitech) subraya: el vídeo como medio de comunicación se está convirtiendo en “mainstream” de uso cada vez más cotidiano, gracias a applicaciones como Skype, FaceTime y Google Hangouts.

 

Mi transformación tecnológica

Mi primer contacto con la “experiencia online” fue en una empresa cuya política era reducir gastos de viaje a favor de video conferencias.  Uno de los momentos a destacar fue un evento exitoso de un día que organicé, con cuatro seminarios por videoconferencia seguidos interrumpidamente (modelo “follow-the-sun”), permitiendo que un coach/mentor visitase la oficina local para conectar con y formar a los líderes en las oficinas globalmente, desde Sidney a Sao Paulo, para que sean mentores ellos mismos.

En un ambiente menos formal, hemos disfrutado de comidas de Navidad entrañables con mi familia desde la distancia, dado que, por varias razones en distintas ocasiones, ninguno de nosotros podíamos viajar.  Estaba gratamente sorprendida de la cercanía que sentimos, a pesar de estar conectados por la tecnología (en este caso usamos Skype) y ¡desde luego repetiremos la experiencia!

Aunque podamos hablar por teléfono o mensaje de texto, como señala Tamara McCleary, Fundadora de Thulium: “Hay un nivel de autenticidad y transparencia que consigues con vídeo que no puedes tener solo con audio.

En otra ocasión, una amiga que se había mudado a otro país me contactó para ayudarla con su cambio profesional: preparandose para las entrevistas y ganando confianza para facilitar todo el proceso, a veces abrumador.  Conectamos (de nuevo por Skype) y ella sentía que la sesión realmente ayudó, dandome aún más evidencia para dar un paso más en el mundo tecnológico del coaching online.

Todo esto me aportó mucho y me dió la confianza en el sistema para trabajar con mi primer cliente de coaching online, Ana, una mujer desesperada, que vivía en la sierra y para quien viajar a las consultas no era una opción.  Esta vez conectamos por Zoom.

 
Una implicación inmediata lleva a resultados inmediatos

Es cada uno de los mucho pequeños pasos que suele marcar la diferencia y, como uno de los retos de Ana era poner orden en su vida, la sugerí que comenzara por simplemente mover el montón de papeles de un lado de su escritorio al otro; ofreciéndola la opción de apagar la cámara si de esta manera se sintiese más cómoda en el caso de que hubiera algún papel con información personal o delicada. Mientras movía los papeles vió algunos que había olvidado y llegó a decir “estos se pueden tirar”, y lo hizo!  Aquellas carpetas habían estado allí tanto tiempo que ni siquiera se daba cuenta de que estaban cuando entraba en la habitación. Formaban ya parte del mobiliario.  Se había sentido “cómoda” con su presencia. Entonces la pedí que saliera de la habitación y volviese a entrar, y al hacerlo tuvo otra impresión del entorno.  Sintió una nueva energía, capaz de ver los resultados de solo un pequeño paso y entonces encontró la motivación de seguir poniendo orden.

 
Mantener el momentum

De esta manera, la experiencia online, permitiendo coaching en tu propio entorno, sea tu casa o oficina, facilita al proceso de coaching producir resultados realmente tangibles y visibles en el momento, reduciendo el tiempo de “deberes para casa” y listas de tareas pendientes, aprovechando el momentum creado durante la sesión en tiempo real, en vez de arriesgarnos a perder la motivación y el foco durante el camino a casa o a la oficina debido al resto de las distracciones de la vida!

 

 Traer el futuro al presente

¿Cuantas veces has escuchado a alguien, y nosotros mismos, decir “ah si, voy a hacerlo” y nunca encontrar el momento o las ganas, una vez el impulso inicial haya pasado?  Con un coach online, puedes traer tus acciones futuras al presente porque muchas de los puntos de acción acordados se pueden implementar en el mismo momento.

 

Beneficios de sesiones online:
  • Es en tu propio entorno
  • Más eficiente con el tiempo, sin desplazamientos
  • Si estás de viaje, solo hace falta una sala tranquila y una conexión a internet
  • La acción se puede realizar en el momento (como comentamos arriba)
  • Descansos en privado durante la sesión apagando la cámara
  • Tú controlas cuando te conectas, unos minutos antes de la sesión, y siempre dentro de los límites de puntualidad!
  • Se puede grabar, con el consentimiento de ambas partes

 

Cosas a recordar para hacerla la mejor experiencia posible
  • Asegura que no te interrumpirán. Puede que te acuerdes del vídeo que se hizo viral de una entrevista de la BBC, interrumpida por sus niños juguetones!
  • Asigna tiempo de preparación y para probar conexiones antes de cada sesión (cámara y configuración)
  • Si estás usando un ordenador en vez de un teléfono móvil, pon la cámara lo más cerca posible a la imagen que ves del otro.
  • Mira a la cámara cuando hables para mantener contacto visual y todavía sentir que estáis hablando entre los dos
  • Ten a mano opciones de audio para llamar por teléfono, en caso de retos tecnológicos.
  • En cuanto estés listo, conecta y comienza a prepararte mentalmente para la sesión

* Enviamos a nuestros clientes una lista de recomendaciones a hacer antes y después de cada sesión.

 

Como comenzar
  • Practica con amigos, familiares o compañeros con una conexión por vídeo con el móvil.
  • Organiza una cena o café virtual! Conecta con quienes no has visto en tiempo.

 

 

¡Conectemos!

Para una sesión gratis de prueba, y ver como serán realmente las conexiones, contactadnos a info@coachingconexion.com

Si tu reto es deportivo pincha aquí para reservar una sesión introductoria gratuita.

 

*Foto de Andrew Neel on Unsplash.com

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